Smoothie Chocolat & Café

Chaque lundi, nous vous partageons une recette healthy à retrouver sous forme de vidéos sur notre page Instagram.

Aujourd’hui, on vous propose de réaliser un smoothie idéal pour une pause gourmande tout en prenant un petit shoot d’énergie pour bien attaquer la journée.

Smoothie Chocolat & café

Un coup de boost, parfait pour le matin !

Ingrédients :

Pour 1 personne

• 1 banane

• 10g de pâte de dattes

• 2 cs de cacao non sucré

• 1 expresso

• 120ml de lait d’avoine

• quelques glaçons
  

Préparation :

Faites-vous couler un expresso et laissez le refroidir.

Enlevez la peau de la banane et mixez tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que votre préparation soit bien lisse et homogène. Si le mélange vous parait trop épais, rajoutez un peu de lait d’avoine ou d’eau.

Servez bien frais avec quelques glaçons.

Découvrez notre dernier smoothie énergétique !

J’espère que vous allez aimer cette recette autant que nous. N’hésitez pas à partager vos créations avec nous en utilisant le #StayHealthyBePositive. Nous pourrons ainsi les partager avec toute notre communauté !