Nos jus detox à la betterave préférés
Pour vous rafraîchir et pour le plaisir, rien de tel qu’un jus à la betterave de temps en temps !
La betterave rouge est très antioxydante, en plus d’offrir un soutien à votre foie pour bien faire son travail de détoxifictation, elle est rénégérante et antioxydante.
Riche en fer, la betterave permet notamment de créer et de régénérer les cellules sanguines et donc de mieux oxygéner le corps dans son ensemble.
On aime bien les jus à la betterave. Ils sont à la fois rafraîchissants et détoxifiants. Pour les préparer vous aurez besoin d’un extracteur ou centrifugeuse. Vous pouvez aussi les essayer au blender en les passant par une passoire pour enlever les grumeaux si besoin.
Voici donc nos deux recettes préférées
Le vitaminé :
1 petite betterave rouge
3 carottes
2 oranges
2. Le tonique :
1 petite betterave rouge
2 pommes au choix
Le jus d’1/2 citron ou un morceau de gingembre
Préparation :
Lavez vos ingrédients, épluchez-les si ils ne sont pas bio. Enlevez la peau de l’orange et du citron, passez tous dans un extracteur de jus.
Ces jus vont vous faire du bien ! On ne vous donne que nos recettes préférées, mais amusez-vous et jouez avec les goûts que vous aimez le plus !
#StayHealthyBePositive