Smoothie Framboises & Coco

Chaque lundi, nous vous partageons une recette healthy à retrouver sous forme de vidéos sur notre page Instagram.

Aujourd’hui, on vous propose de réaliser un smoothie super gourmand tout en étant sain. Il est parfait à prendre le matin en petit déjeuner pour éviter les fringales jusqu’à midi ou au goûter pour tenir jusqu’au repas du soir. Ne vous arrêtez pas à sa couleur, subtile mélange d’épinards et de framboises car son goût vous fera voyager avec une touche prononcée de coco.

Smoothie Framboises & coco

Faites le plein de nutriments dès le matin !

Ingrédients :

Pour 2 personnes

• 1 tasse de framboises

• 1 + 1/2 tasses de lait de coco (si vous n’aimez pas le goût de la coco, vous pouvez le remplacer par un autre lait végétal)

• 1 grosse poignée d’épinards frais

• 1 CS de graines de chia

• 1 petite banane

• 5 feuilles de basilic
  

Préparation :

Lavez vos épinards et vos feuilles de basilic et égouttez-les.

Commencez par préparer tous les ingrédients sur une planche à découper devant vous pour n’en oublier aucun.

Placez les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu’à obtenir une préparation bien homogène.

Servez dans un verre avec quelques glaçons.

Bonne dégustation !

Réveillez vos matins avec ce jus !

J’espère que vous allez aimer cette recette autant que nous. N’hésitez pas à partager vos créations avec nous en utilisant le #StayHealthyBePositive. Nous pourrons ainsi les partager avec toute notre communauté !