Spinach & Almond Smoothie

On continue avec notre thématique de recettes healthy chaque lundi !

Aujourd’hui, on vous propose de réaliser un smoothie super gourmand tout en étant sain. Il est parfait à prendre le matin en petit déjeuner pour éviter les fringales jusqu’à midi ou au goûter pour tenir jusqu’au repas du soir.

Spinach & Almond Smoothie

Faites le plein de nutriments dès le matin !

Ingrédients :

Pour 2 personnes

• 2 cubes d’épinards congelés (env. 40g)

• 480 ml de lait d’avoine (pour les amateurs d’amandes, vous pouvez aussi utiliser du lait d’amandes qui donnera un goût plus prononcé à votre smoothie)

• 2 CS de purée d’amandes non sucrée

• 2 CS de graines de chia

• 1 banane

• En option : 1 datte ou un petit morceau de pâte de dattes (10g)
  

Préparation :

Commencez par préparer tous les ingrédients sur une planche à découper devant vous pour n’en oublier aucun.

Utilisez des cubes d’épinards congelés, c’est super pratique et vous pouvez en avoir toujours sous la mains pour réaliser des smoothies à base de légumes.

Placez les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu’à obtenir une préparation bien homogène.

Servez dans un verre et dégustez avec une paille.

Bonne dégustation !

Réveillez vos matins avec ce jus vert !

J’espère que vous allez aimer cette recette autant que nous. N’hésitez pas à partager vos créations avec nous en utilisant le #StayHealthyBePositive. Nous pourrons ainsi les partager avec toute notre communauté !